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【記録】おうちごはん

【6月18日】
・夏野菜の雑炊(447Kcal)
・アジの香味あえ(106Kcal)
・ササミとクレソンサラダ
20120618おうちごはん

【6月19日】
・お刺身盛合わせ
 台風接近のため、京阪百貨店も早仕舞いのため、Kenが買ってきてくれました。
・もやしと長いもの梅あえ(45Kcal)
・厚揚げのベーコン巻き(約135Kcal)
20120619おうちごはん

【6月21日】
・牛肉とピーマンのオイスター炒め(255Kcal)
・ズッキーニのベーコンチーズ焼き
・きのこと三つ葉のおひたし(20Kcal)
20120621おうちごはん

【6月27日】
・とりとワカメのおかずナムル(196Kcal)
・麩チャンプルー(250Kcal)
・長いもともずくの梅酢
20120627おうちごはん




みなさまの明日が、今日と変わらぬ穏やかな日でありますように。
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2 Comments

もも  

あぁ~~

お腹空いたー(笑)
この時間に「おうちご飯」はこたえるわ~
ちべたいビールでくいっと(^^;

お料理上手、尊敬m(__)m

2012/07/03 (Tue) 16:46 | EDIT | REPLY |   

まりちゃん  

*** ももちゃん♪

夕方にご飯を見るとお腹が空くよね♪
ももちゃんもビールを飲む口なのねー。^m^
おうちご飯は、レシピを見て作ってますから~。

2012/07/04 (Wed) 14:08 | EDIT | REPLY |   

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