FC2ブログ

【記録】おうちごはん

まりこ

【7月9日】
・プルコギ(約243Kcal)
・ゴーヤとひじきのサラダ(約25Kcal)
・豆腐とトマトの塩麹サラダ(約70Kcal)
20120709おうちごはん

【7月10日】
・鮭とレンコンの焼きびたし(約207Kcal)
・ちくわともやしときゅうりの胡麻和え(約32Kcal)
・さつま揚げとごぼうの炒め煮(約49Kcal)
20120710おうちごはん

【7月12日】
・豚肉と夏野菜のグリル(約332Kcal)
・ちくわとごぼうの炒め煮(約65Kcal)
・海藻サラダ(約10Kcal)
20120712おうちごはん




みなさまの明日が、今日と変わらぬ穏やかな日でありますように。

スポンサーサイト



Posted byまりこ

Comments 0

There are no comments yet.

Leave a reply