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【記録】おうちごはん

週に何日か、Kenが夕食がいらない日があって、私1人だと残り物をテキトーに食べるので、
ごはん作りもサボっておりますー。

【7月17日】
・タンドリーチキン(約168Kcal)
・ラタトュイユ風(約96Kcal)
・大根ツナ炒め(約42Kcal)
20120717おうちごはんa

【7月19日】
・豚肉オクラ炒め(約190Kcal)
・むね肉のからしあえ(約82kCal)
・なめこやっこ
20120719おうちごはんa

【7月20日】
・カレー風味肉豆腐(約220Kcal)
・じゃがいもと玉ねぎのキッシュ
・キュウリのネギ塩麹あえ(約35Kcal)
20120720おうちごはんa




みなさまの明日が、今日と変わらぬ穏やかな日でありますように。
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