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【記録】おうちごはん

まなな、13日からヒートになりまして、レッスンはしばらくお休みです。
おでかけのわくわく感もなく、緊張感というか、めりはりがなくて、ちょっとつまんない(笑)。
でも、次のヒートは12月になるので、これでGRTA競技会もショーも無事にエントリーできます。
でもって、元気にお散歩もしてますヨ。
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お外では、はっちゃけのまななですが、おパンツにもまったくイタズラしないし、良い子ちゃん。
1~2時間ほどお出かけして帰ってきても、動いた気配がないほど
おうちの中では相変わらず、ハウスで寝てばっかりのねむりひめ^m^
ナルーさんは、長イスやら、ハウスやら、キッチンやら、あちこち移動して寝てますけどね。
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忙しい2~3月から解放されたKenは、トライアスロンやらゴルフやら、自分磨きで留守がちで、
おうちごはんの記録は少ないです。
できるだけお肉は淡白なもので、野菜を多めにして、食べ過ぎないように大皿盛りはやめたけど、
体重はなかなか減りませ~ん・・・。

【4月15日】
・ほうれん草と豚肉のカレー
・ゴボウのサラダ
20130415おうちごはん

【4月16日】
・鮭とキャベツの中華蒸し
・ジャガイモとベーコンのチーズ焼き
・ワカメと新タマネギのサラダ
20130416おうちごはん

【4月19日】
・ジャガイモと豚ひき肉の豆板醤炒め
・アジ干物と大根の白ゴマ炒め
・キャベツと豆のサラダ
20130419おうちごはん
【4月23日】
・回鍋肉
・アサリと菜の花のニンニク炒め
・厚揚げとモヤシのコチュジャン炒め
20130423おうちごはん





みなさまの明日が、今日と変わらぬ穏やかな日でありますように。
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