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【記録】マナレッスン27

Category - マナの金トレ♪
この日は、Leighまま(マーヤさん)がレッスン体験をしてみたいと言うことで一緒に行きました。
みんなでオビディエンスの練習です。
マーヤさんは個人ッスンを受けているので、みんなでする、こういう練習はできないもんね。
一番奥の黒い方がマーヤさん。
マナはビギナーなので、紐の範囲で対面しています。
この、全体の写真は桜せんせーのFBより頂いちゃいました♪
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で、個別練習の様子をLeighままが撮って下さってました。
あぁーっ、紐を持つ手の位置、引っ張ったらアカンやん^^;
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よしよし。
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手の位置、気をつけなければ。
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ついて。
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ここからは桜先生が撮って下さってました。
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行進中の伏臥。
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練習1.競技始めの脚側停座をビシっと決めること(クルクルついて)。
練習2. 競技と競技の間、マナの気持ちを私にひきつける(集中させる)。

【記録】補習練習:5/21(レッスン28)
マナも私も、なにをするのか、少し理解できるようになった。
練習1.伏せは、お腹に力を入れて一言でビシっと決める。^^;
練習2. 「ついて」の声符をかけてからスタート。歩度変更時も声符をかけてから変える。
練習3. 脚側停座のときの手は前に出さない(引っ張らない)。
練習4. 課目と課目の間、ひゃっほー!マナの気持ちを私にひきつける(集中させる)。



みなさまの明日が、今日と変わらぬ穏やかな日でありますように。


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