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【記録】おうちごはん

8月の後半から、台風の影響で雨が続いて、一気に涼しくなりましたが、
今年の大阪の8月は猛暑日が19日連続だったとかで、ホントに暑かったですよね。
脳みそが沸騰しそうなくらい、頭がクラクラしてしまい、献立を考える思考にならず、
実はネットの献立キットなるものを利用してしまいました。
献立を考えなくてよく、出かけなくてもよく、かなりの時短です(笑)。
食材の無駄も一切出ません。
これを利用してみて感じたことは、動物性タンパク質の量がかなり少ない。
たぶん1人当たり70gくらいしかないんじゃないかな~。
やはりお肉の量でのカロリーのとりすぎだったんですよ、ワタクシ。
もうしばらく続けて、この量を体に覚え込ませようと思ってます。
だってね、いまお昼にすごくお腹が空くんですよ^^;
ガマン、ガマン。

自分で献立を考えたわけではないし、ここに記録するのもなーと思うので、カンタンな記録だけ。
【8月27日】
20130827おうちごはん

【8月28日】
20130828おうちごはん

【8月29日】
20130829おうちごはん

【9月4日】
20130904おうちごはん

【9月5日】
20130905おうちごはん

【9月6日】
20130906おうちごはん




みなさまの明日が、今日と変わらぬ穏やかな日でありますように。
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