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マナの金トレ63♪

Category - マナの金トレ♪
少し前の記録ですが、10月3日のマナの金トレです。

さて、脚側行進。
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左に曲がるとき、マナを見すぎるので、曲がっている、直角になっていない。
マナから離れる、ついてこい!くらいの気持ちで、まっすぐ前を見て歩くこと。
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8の字のときに、マナが遅れがちになるのでさらに練習すること。
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行進中の伏臥
手を使ってもいいので、とにかくひと声でできるように練習。
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伏臥からの招呼
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前進
体を折らない。
手はすぐに引っ込める。
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ダンベルがボロボロなので新しいのに変えよう(笑)。
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恥ずかしいくらいの笑顔@わたし(〃▽〃)
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障害
まだまだ練習です。
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待て練習
マナの隣から、クーネル兄ちゃん、ホクちゃん、シューティ兄ちゃんの胸を借りました。
まずは停座。
他のハンドラーのみなさんはオビⅢなので、グランドから退出し、隠れます(2分)。
私はマナと対座し、1分間で戻ります。
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伏臥
他のハンドラーのみなさんはグランドから退出し、隠れます(4分)。
その間、ダグくんのママがみんなの周りをうろうろ歩いてくださいました。
私はマナと対座し、3分間で戻ります。
20141003待て練習3

こらマナ、土を食うな。
20141003待て練習4


明日も今日の変わらぬ穏やかな時間の続きでありますように。
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