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【記録】おうちごはん(春)

まりこ

【5月5日(祝・日)】
お外でごはん🍴
Kenは57才になりました😊🎏🎉
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【5月20日(月)】
*ふみちゃんもらった破竹でキンピラ(ごま油、砂糖、しょうゆ、タカのつめ、白ゴマ)
うまし^^
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【5月21日(火)】
*鶏肉の梅だれ焼き(鶏もも、玉ねぎ、かいわれ、塩こしょう、酒、みるん、しょうゆ、砂糖、梅)
*さば缶とキャベツ(さばの味噌煮缶、キャベツ)
*オイルサーディンのマリネ(パプリカ、砂糖、塩、酢、オリーブ油、こしょう)
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【5月22日(水)】
*カレービーフン(ビーフン、豚肉、えび、キャベツ、ネギ)
*カニカマとブロッコリーマヨサラダ(ブロッコリー、カニカマ、すりゴマ、マヨ、めんつゆ)
*スナップエンドウのバターしょうゆ(スナップエンドウ、しょうゆ、バター)
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【5月27日(月)】
*からあげのネギだれ(から揚げ、ねぎ、しょうゆ、酢、ごま油)
*長芋とソーセージの粒マスタード和え(長芋、玉ねぎ、赤パプリカ、ソーセージ、オリーブ油、粒マスタード、しょうゆ)
*ほうれん草のなめたけ和え(ほうれん草、なめたけ、しょうゆ)
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【5月28日(火)】
*キンメの干物、ブロッコリー
*イカと里芋の煮物(里芋、砂糖、酒しょうゆ、水、イカ、ねぎ)
*ほうれん草と厚揚げの白和え(厚揚げ、ほうれん草、砂糖、豆板醤、みそ、マヨ、すりゴマ)
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【5月29日(水)】
*鶏ももとニラのオイスター炒め(鶏もも、人参、ニラ、玉ねぎ、砂糖、片栗粉、しょうゆ、ごま油、ごま、オイスターソース、塩こしょう、にんにくとしょうがのすりおろし)
*茄子とパプリカ煮(ナス、パプリカ、タカのつめ、オリーブオイル、鶏がらスープ、酒、みりん、しょうゆ)
*アヅパラとエビのカレーオイスター炒め
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【5月30日(木)】
*アボカドチキン(ムネ肉、砂糖、塩、酒、アボカド、玉ねぎ、和風だしの素、砂糖、しょうゆ、練りわさび、スリゴマ、マヨ)
*ささみきゅうりセロリ
*ニラもやしナムル
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***明日も今日と変わらぬ穏やかな時間の続きでありますように***

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Posted byまりこ

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