FC2ブログ

【記録】おうちごはん(夏)

【6月19日(水)】
*豚肉の梅なめこおろし(豚こま、なめこ、大根、オクラ、塩、めんつゆ、梅肉、白ごま、砂糖、ごま油、ごま)
*レンコンとアスパラのバターしょうゆ和え(レンコン、アスパラ、じゃこ、酢、水、油、バター、しょうゆ、黒胡椒)
*トマトとわかめの中華風サラダ(トマト、わかめ、レタス、玉ねぎ、ちりめん、ごま油、ポン酢、白ごま)
20190619-2034ご飯

【6月20日(木)】
*冬瓜と鶏肉のあんかけ(しょうゆ、砂糖、酒、かつおだし、酢、しょうが)
*厚揚げのオイスターきのこあんかけ(厚揚げ、しめじ、しょうゆ、酒、オイスターソース、ごま油)
*エノキとささみの梅和え(エノキ、ささみ、三つ葉、梅干、砂糖、醤油、酒)
20190620-2043ご飯

【6月21日(金)】
*スペアリブ(スペアリブ、長ねぎ、しょうが、ゆで卵、水、酒、砂糖、みりん、しょうゆ)
*みょうがとナス和え(みょうが、ナス、塩、かつお節、昆布茶、ごま油、しょうゆ)
*ピーマンチーズ巻き(ピーマン、チーズ、豚バラ、塩こしょう)
20190621-2112ご飯

【6月24日(月)】
*アジのサラダ(アジ、小麦粉、レタス、セロリ、キュウリ、たまねぎ、パプリカ、サラダ油、塩こしょう、レモン汁)
*やまいも梅おかか和え(長芋、きゅうり、梅干、白ごま、しょうゆ、ごま油、かつお節)
*ブロッコリーとウインナー炒め(ブロッコリー、ウインナー、卵、サラダ油、鶏がらスープの素、しょうゆ、塩、黒胡椒)
20190624-2045ご飯

【6月25日(火)】
*むね肉のマスタード和え(むね肉、トマト、レタス、小麦粉、粒マスタード、ハチミツ、レモン汁、オリーブ油)
*スモークサーモンとアボカド和え(スモークサーモン、アボカド、しょうゆ、みりん、しょうが、塩昆布)
*ナスの焼き浸し(ナス、サラダ油、めんつゆ、しょうが)
20190625-2059ご飯

【6月26日(水)】
*豚こまとズッキーニのにんにく炒め(豚こま、ズッキーニ、パプリカ、にんにく、塩こしょう、しょうゆ)
*小松菜と油揚げナムル(小松菜、油揚げ、砂糖、塩こしょう、白ごま、しょうゆ、ごま油)
*ささみとキャベツのサラダ(ささみ、キャベツ、ネギ、酒、ポン酢)
20190626-2018ご飯

【6月27日(木)】
*鶏つくねのトマト煮(オリーブ油、鶏つくね、エリンギ、たまねぎ、トマト缶、コンソメ、砂糖、ケチャップ、ソース、塩こしょう)
*干しエビとタケノコの炒め煮(干しエビ、青梗菜、ゆでたけのこ、人参、ニンニクしょうが、オイスターソース、水溶き片栗粉)
*そうめんかぼちゃの中華味(そうめんかぼちゃ、人参、砂糖、しょうゆ、酢、ごま油、いりごま)
【6月28日(金)】
*新ショウガと豚肉のみそ煮(新ショウガ、豚肉、オリーブ油、砂糖、白ワイン、みそ)+オクラ
*生水ナスとトマト和え(生水ナス、トマト、塩、こしょう、オリーブ油、しょうゆ、バルサミコ酢)
★木曜日のご飯はいらないということになったので、残ったKenの分を金曜日にも(笑)。
★「鶏つくねのトマト煮」と「生水ナスとトマト和え」は1人分ずつ。
 あとは盛り皿です。
20190628-2035.jpg

***明日も今日の変わらぬ穏やかな時間の続きでありますように***
スポンサーサイト



コメント

コメント(0)
コメント投稿
非公開コメント

ご訪問ありがとう



現在の閲覧者数:

カレンダー(月別)

12 ≪│2020/01│≫ 02
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -

最近の記事+コメント

リンクいろいろ

プロフィール

まりこ

Author:まりこ
暮らしの中で起こった毎日のちぃさなできごとを綴っています。
++メンバー++
居住地:大阪府
* 夫:Ken
おうし座:A型
二黒土星
* まりこ
(HN:チャコナツ
おひつじ座:B型
一白水星
* CHAKO/チャコ♀
GR×ハスキーmix
1998.7.28~2012.1.14
リンパ腫にて虹の橋へ。
(享年13歳と5ヶ月と17日)
* NATSU/ナツ♀
FLATCOATED RETRIEVER
color:black
1999.10.20~2005.11.9
悪性組織球症にて虹の橋へ。
(享年6歳と20日)
* NALU/ナルー♀
FLATCOATED RETRIEVER
color:liver
* MANA/マナ♀
FLATCOATED RETRIEVER
color:black

Birthday

あの日・・・ あの日・・・

チャコ・ナツ海岸

++ site menu ++
*home
*My home
*about us
*memory
*health
*topics
*natural
*trailer
*link
+++++++++
*BBS

++ チャコナツ写真館 ++
  •  また、あした。
  • 1/12更新♪

    おすすめリンク









    メールフォーム

    名前:
    メール:
    件名:
    本文:

    ブログ検索