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【記録】おうちごはん(夏)

【8月1日(木)】
*夏野菜カレー(豚肉、玉ねぎ、カレールー、しょうゆ、ソース、ケチャップ、かぼちゃ、ズッキーニ、人参、黄パプリカ、オクラ、ゴーヤ、温泉卵)
*モロヘイヤきゅうりオクラ和え(塩昆布、しょうゆ、ごま油、白ごま)
20190801ご飯

【8月2日(金)】
*ささみと長芋もバターしょうゆ炒め(ささみ、長芋、しめじ、片栗粉、バター、みりん、しょうゆ、黒胡椒、パセリ)
*水菜とチーズの油揚げ巻き(水菜とスライスチーズ、油揚げ、しょうゆ、砂糖、みりん、水)
*ミミガーときゅうり和え(味付けミミガー、きゅうり、乾燥ワカメ)
20190802ご飯

【8月8日(木)】
*鶏レッグ(市販)
*トマトキムチ和え(トマト、キムチ、オクラ、塩昆布、ごま油、しょうゆ)
*カブの酢の物(?)
*温泉卵
20190808ご飯

【8月20日(火)】
*アボカドとむね肉の長ネギソース(アボカド、むね肉(塩、酒)、長ネギ、ごま油、しょうゆ、ガラスープの素、ラー油、すりおろしニンニク&しょうが)
*平茸と油揚げのバターしょうゆ(平茸、油揚げ、バター、しょうゆ、塩こしょう)
*山芋バター焼き(山芋、バター、塩、こしょう、ニンニク、めんつゆ)
20190820ご飯

【8月22日(木)】
*豚肉しょうが焼き(豚肉、玉ねぎ、酒、しょうゆ、みりん、すりおろししょうが&にんにく、白ごま)
*オクラ&モロヘイヤ和え(オクラ、モロヘイヤ、きゅうり、塩昆布、しょうゆ、ごま油)
*きゅうりとちくわの梅和え(きゅうり、ちくわ、梅、ごま油、めんつゆ、すりおろしにんにく、白ごま、かつお節)
20190822ご飯

【8月27日(火)】
*鶏肉とオクラのカレー炒め(むね肉、オクラ、ヨーグルト、ケチャップ、カレー粉、おろしニンニク、オリーブ油)
*油揚げとザーサイ和え(油揚げ、味付ザーサイ、長ネギ、サラダ油、白ごま)
*きゅうりイカ炒め(きゅうり、イカ、まいたけ、長ネギ、ニンニクしょうが、酒、塩、黒胡椒、ガラスープの素)
20190827ご飯

【8月29日(木)】
*ゆで豚とキャベツの梅サラダ(豚肩ロース、紫キャベツ、梅干、みりん、、酢、しょうゆ、ごま油、青シソ)
*エビとししとう炒め(エビ、長ネギ、ししとう、ニンニク、しょうゆ、みりん、酢、和風だし粉、わさび、ごま油)
*しらたきベーコン炒め(しらたき、ベーコン、まいたけ、しめじ、ニンニク、鷹のつめ、コンソメ顆粒、塩こしょう、オリーブ油)
20190829ご飯


***明日も今日の変わらぬ穏やかな時間の続きでありますように***

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* 夫:Ken
おうし座:A型
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* まりこ
(HN:チャコナツ
おひつじ座:B型
一白水星
* CHAKO/チャコ♀
GR×ハスキーmix
1998.7.28~2012.1.14
リンパ腫にて虹の橋へ。
(享年13歳と5ヶ月と17日)
* NATSU/ナツ♀
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1999.10.20~2005.11.9
悪性組織球症にて虹の橋へ。
(享年6歳と20日)
* NALU/ナルー♀
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